TED talkissa (YouTube) joku neurologian asiantuntija antoi neuvoja kuinka voi välttää sairastumasta Alzheimeriin.
Synapsit ovat niitä hermokohtia aivoissa, mistä muisti ja kongnitiivinen toiminta välittyy. Synapsien pitää napsaa siis ahkerasti. Nyt on kuitenkin niin, että synapsit jonkun syyn vuoksi voivat lakata napsamasta. Tällöin on hyvä, jos on kehittänyt mahdollisimman laajalti aivoihinsa uusia reittejä.. eli uusia synapseja. Näin ollen aivoissa on monia reittejä mistä välittyy tarpeelliset yhteydet toimintakykyisyyteen ja siihen tärkeimpään asiaan .. eli muistiin.
No.. miten sitten uusia synapseja syntyy?
Tähän on varma keino se, että ei aina tee samoja asioita ja pidä elämäänsä kovin kapealla alalla. Pitää kiinnostua asioista ja tehdä monenlaista toimintaa. Eli rutiinina pitääkin olla monenlaista tekemistä, lukemista ja oppimista.
Näin tässä muistan tämän asian, jonka kuuntelin muutama päivä sitten. Mahtoikohan synapsini nyt napsaa oikein..? Täytyy tarkistaa ja kuunnella tuo puhe uudestaan. Se oli englanninkielinen.. luulen että synapsis on suomeksi synapseja.
Palaan asiaan, kun tarkistan muistini tältä osin..
